Môi trường, lối sống và ăn uống là nguyên nhân chính gây ra ung thư. Do đó, cách hiệu qu�?nhất đ�?chấm dứt nỗi lo s�?này của nhiều người đó chính là phòng bệnh ngay t�?đầu.

Xin được gởi tới bạn một phương pháp ngăn chặn ung thư t�?những gia v�?ph�?biến ngay trong ngăn bếp nhà mình. Xin được khẳng định rằng bạn s�?không có nguy cơ mắc phải bất k�?loại ung thư hoặc khối u nào nếu trộn 3 thành phần này với nhau và s�?dụng mỗi ngày.

Nguyên liệu:

�?½ thìa cà phê dầu oliu. Loại dầu này, bạn có th�?tìm mua d�?dàng tại các siêu th�?trên toàn quốc.

�?¼ muỗng cà phê bột ngh�? Nếu không có bột ngh�? bạn hãy s�?dụng tỏi tươi nhưng nh�?nên giã nát, vắt lấy nước nhé.

�?1 ít bột tiêu đen.

3 loại gia v�?ngăn chặn bất k�?loại ung thư nào.

Cách thực hiện:

Sau khi có đầy đ�?các nguyên liệu trên, trộn đều chúng lại với nhau trong. Có hai cách s�?dụng.

Bạn có th�?thêm chúng vào salad hoặc súp hay đơn giản là gia v�?nêm nếm trong các món ăn hằng ngày. Tuy nhiên, đ�?hỗn hợp này phát huy hiệu qu�?ngừa ung thư, hãy thêm chúng cuối cùng khi thức ăn đã chính nhé.

Nếu bạn chịu được mùi hăng, có th�?pha với một ít nước ấm, khuấy đều và uống t�?t�? Hãy yên tâm vì hỗn hợp ch�?với lượng rất ít hoàn toàn không gây hại cho cơ th�?khi uống trực tiếp.

Sưu tầm

Tu�?Tĩnh chính tên là Nguyễn Bá Tĩnh, đi tu lấy pháp hiệu là Tu�?Tĩnh (cũng gọi là Hu�?Tĩnh.). Ông xuất thân t�?một gia đình bần nông, cha là Nguyên Công V�? me là Hoàng Th�?Ngọc 1 �?Nghĩa Lư, huyện D�?Cẩm, Hồng Châu (nay là thôn Nghĩa Phú, xã Cầm Vũ, huyện Cẩm Bình, tỉnh Hải Hưng.
Theo truyền thuyết �?địa phương, ông sinh trưởng dưới triều Trần D�?Tông ( th�?k�?XIV), lúc lên 6 tuổi, cha m�?đều mất. Ông được nhà sư chùa hải Triều �?Yên Trang gần đấy đưa v�?nuôi cho ǎn học (chùa Hải Triều sau gọi là chùa Nghiêm Quang tức chùa Giám �?xã Cẩm Sơn, vì b�?đất l�? đã dời đến xã Tân Sơn cùng huyện Cẩm Bình). Đến 10 tuổi, Bá Tĩnh lại được sư c�?chùa Giao Thủy �?Sơn Nam (Nam Đình) đưa v�?cho �?học với nhà sư chùa Dũng Nhu�?trong huyện. �?đầy, ông được gọi là Tiểu Hu�? nên có biệt danh là Hu�?Tĩnh. Ông được học vǎn và học thuốc đ�?giúp việc chữa bệnh �?chùa.

Đến 22 tuổi, ông đi thi hương trúng bảng, nhưng vẫn �?chùa đi tu lấy pháp hiệu là Tu�?Tĩnh. ông tiếp tục việc chữa bệnh giúp dân �?chùa này và phát triển thêm một s�?cơ s�?chữa bệnh �?các chùa lân cận, như chùa H�?Xá (Nghĩa Xá). Nǎm 30 tuổi, ông tr�?v�?tr�?trì chùa Yên Trang. Ông đã tu b�?lại chùa này với một s�?chùa khác (24 ngôi) �?hạt Sơn Nam và quê hương, huấn luyện y học cho các tǎng ni đ�?m�?rộng việc chữa bệnh làm phúc.

Nǎm 45 tuổi, ông thi đình. đậu Hoàng giáp. Nǎm 55 tuổi ông b�?bắt đi s�?sang Trung

Quốc. Ông được nhà Minh gi�?lại làm việc �?Viện Thái y, rồi mất �?bèn ấy, không rõ nǎm nào. 2

S�?nghiệp trước tác: v�?phật học, ông đã giải nghĩa bằng ch�?nôm 3 sách Thiền tông khóa hư lục của vua Trần Thái Tông soạn.

V�?y học ông đã soạn các sách Dược tính ch�?nam và Thập tam phương gia giảm (theo Hải Dương phong vật chí), nhưng phần nguyên tác của Tu�?Tĩnh không còn tròn vẹn do binh hỏa, c�?th�?các thư tịch của ta đã ~b�?quân nhà Minh phá hủy hòi đầu th�?k�?XV khi chúng sang xâm chiếm nước ta. Những tác phẩm còn lại đến nay đều do người đời sau biên tập lại với tài liệu thu thập trong nhân dân. Hiện có:

1 B�?Nam dược thần hiệu, do Hòa thượng Bản Lai �?chùa Hồng Phúc �?Trung Đô (ph�?Hòe Nhai, dốc Hàng Than, Hà Nội ngày nay) biên tập, b�?sung và in lại nǎm 1 761, gồm Bản thảo dược tính 499 v�? (bằng thơ) và 10 khoa chữa bệnh, với 3932 phương thuốc nam ứng tr�?184 loại bệnh, kèm theo môn thuốc chữa gia súc.

2. Nam dược chính bản, do triều Lê D�?Tông đổi tên là Hồng nghĩa giác tư y thư và in lại nǎm 1717, quyển thượng gồm: Nam dược quốc ng�?phú (danh t�?được học 590 v�?thuốc nam). Trực giải ch�?nam dược tính phú (220 v�?thuốc nam và một thiên Y luận v�?lý luận cơ bản, âm dương ngũ hành, tạng ph�? kinh mạch (thiên này xuất hiện �?bản in lại nǎm 1 723: AB. 288)

3 Thập tam phương gia giảm, ph�?B�?âm đơn và Dược tính phú (242 v�?) bằng ch�?Hán, gồm 13 c�?phương đông y và phương B�?âm đơn do tác gi�?sáng ch�?cùng phương pháp.

1. Theo thần ph�?đến Yên Lư, huyện Thủy Nguyên, thành ph�?Hải Phòng.

2. Quốc s�?di biên của S�?quán triều Nguyễn nói Tụ�?Tĩnh mất �?Giang Nam Trung Quốc.

3. Theo Đào Duy Anh nói �?lời đầu sách dịch Thiền tông khóa hư lục, thì vǎn vần ch�?nôm xưa nhất là mấy bài phú đời Trần. V�?vǎn xuôi thì sách giải nghĩa Thiền tông khóa hư lục của Tu�?Tĩnh cuối thời Trần là xưa nhất.
Gia giảm dùng chữa các loại bệnh ngoại cảm, ôn dịch và nội thương tạp bệnh (Thư viện Hán Nôm VHc 3626).
4. Thập tam phương gia giảm và B�?âm đơn đã được đời sau diễn dịch ra ca nôm và in �?Hồng Nghĩa giác tư y thư quyền h�?nǎm 1723 (AB 306).
5. Một bài Nhân thân phú (tương truyền, của Tu�?Tinh), khái quát v�?lý luận cơ bản người tương ứng với thiên nhiên, cơ nǎng sinh lý, tạng ph�?khí huyết và đường hướng dưỡng sinh chú trọng gi�?gìn tinh khí thần đ�?nâng cao tuổi th�?
Tu�?Tĩnh đã xây dựng nền móng của y học nước nhà với truyền thống chữa bệnh bằng thuốc nam, theo phương châm “Thuốc nam Việt chữa người Nam Việt “. Ông đã gây phong trào trồng thuốc �?gia đình, vườn đền chùa và thu tr�?thuốc theo thời v�?đ�?có sẵn thuốc chữa bệnh kịp thời. Truyền thống của Tu�?Tĩnh đã được đời sau thừa k�?và phát huy rạng r�?trong việc bảo v�?sức kho�?nhân dân và phát triến y học dân tộc:

– Hoàng Đôn Hòa, Lương dược hầu dưới triều Lê Th�?Tông, quê �?Đa Sĩ (xã Kiến Hưng, tỉnh Hà Tây) đã chữa bệnh rộng rãi và cứu cho nhân dân qua khỏi v�?dịch nǎm 1533 với thuốc nam trồng kiếm tại địa phương, và chữa cho quân đội triều Lê khỏi dịch sốt rét và th�?t�?�?Thái Nguyên nǎm 1574 với thuốc Tam hoàng hoàn gồm Hoàng nàn, Hoàng lực do Tu�?Tĩnh đã phát hiện �?Nam dược thần hiệu và Hùng hoàng đã được dùng chống khí độc lam chướng �?Thập tam phương gia giảm. Đường lối dưỡng sinh của Tu�?Tĩnh nói �?B�?âm đơn v�?phòng bệnh hư lao, đã được Hoàng Đôn Hòa c�?th�?bằng thuyết “Thanh tâm tiết dục” với phép “Tịnh công hô hấp” �?sách Hoạt nhân toát yếu.

– Hải Thượng Lãn Ông (th�?k�?XVIII) đã thừa k�?496 bài thơ dược tính của Nam dược thần hiệu chép vào sách Lĩnh nam bản thảo, với nhiều phương thuốc nam của Tu�?Tinh chép vào các tập Hành giản trân nhu và Bách gia trân tàng. Đường hướng dưỡng sinh của Tu�?Tỉnh v�?gi�?gìn tinh khí thần đ�?sống lâu cũng được Lãn Ông ph�?họa thêm �?thiên Khởi cư của tập “V�?sinh yếu quyệt “.

– Đặc biệt truyền thống thuốc nam của Tu�?Tĩnh đã đ�?lại tập quán trong nhân dân: trồng một s�?cây �?vườn đền chùa vừa làm cảnh vừa làm thuốc, và �?gia đình, mọi người ít nhiều đều biết dùng một s�?cây gia v�? rau qu�?hay các v�?thuốc thường có quanh mình, cùng các phép xông hơ, chườm nóng, xoa bóp… đ�?chữa một s�?bệnh ban đầu, khi mới xảy ra, rất tiện lợi.

Truyền thống y học của Tu�?Tĩnh đã phục v�?đắc lực sức khỏe nhân dân t�?bao đời nay, s�?nghiệp trước tác của ông đã gi�?một v�?tri trọng đại nhất trong lịch s�?y học Việt Nam. Vì vậy, nhân dân ta đã lập đền th�?ông: Đền Thánh thuốc nam �?quê hương thôn Nghĩa Phú, xã Cẩm Vũ, đền Bia �?thôn Vǎn Thai, xã Cẩm Vǎn, miếu Nghè �?chùa Giám, xã Tân Sơn, huyện Cẩm Bình, tinh Hải Hưng. Ngoài ra, ông còn được th�?là Thành hoàng �?xã Yên Lư, huyện Thủy Nguyên, ngoại thành Hải Phòng (có sắc phong là Thượng thượng dẳng phúc thần nǎm 1572, theo thần ph�?do Nguyễn .Bính, Đông các đại học sĩ �?Viện Cơ mật triều Lê soạn).

Ngày nay, các di tích nói trên đã được B�?Vǎn hóa xếp hạng là di tích lịch s�?đ�?tưởng nh�?công đức của v�?Đại danh y Tu�?Tĩnh đối với s�?nghiệp bảo v�?sức khỏe của dân tộc ta.

Chúng tôi xin giới thiệu với bạn đọc tác phẩm Tu�?Tĩnh Toàn Tập của Đại Y Thiền Sư Tu�?Tĩnh:

//www.mediafire.com/view/84h8j3bqd9wcvz0/tue_tinh_toan_tap.pdf

 

 

35.      Dương giao:Đỉnh cao mắt cá ngoài thẳng lên 7 thốn, trên đường nối t�?mắt cá ngoài đến huyệt Dương lăng tuyền.

36.       Ngoại khâu:Bờ sau xương mác, cạnh huyệt Dương lăng tuyền

37.       Quang minh:Bờ sau xương mác,đỉnh cao mắt cá ngoài thẳng lên 5 thốn.

38.       Dương phụ:Bờ sau xương mác,đỉnh cao mắt cá ngoài thẳng lên 4 thốn.

39.       Huyền chung:Mắt cá ngoài thẳng lên 3 thốn,giữa cơ mác dài và ngắn bờ sau xương mác,cùng độ cao với huyệt Tam âm giao.

40.       Khâu khư:Trước mắt cá ngoài,nơi chỗ lõm khe xương cạnh nhóm cơ duỗi dài các ngón chân,trên khớp cổ chân.

41.      Túc lâm khấp:Dưới cơ duỗi dài ngón chân,chỗ lõm phía trước giữa khớp chân bàn ngón thứ 4,5.

42.       Địa ngũ hội:Ở giữa khe 2 ngón thứ 4 và 5,trước huyệt Túc lâm khấp 0,5 thốn.

43.       Hiệp khê:T�?k�?ngón chân 4 �?5 đo lên 0,5 thốn

44.       Túc khiếu âm:Cách 0,1 thốn góc ngoài móng chân 1

X-KINH THỦ THIẾU DƯƠNG TAM TIÊU

 

 

 

I/ Đường vận hành

Kinh lạc khởi đầu ở góc trong mắt(huyệt Tinh minh), chạy qua xương trán lên đỉnh đầu đi đến điểm cao nhất trên đầu(huyệt Bách hội) và giao hội với Đốc mạch �?đó. Từ huyệt Bách hội phân ra một nhánh chạy vào não, nhánh còn lại đi tiếp ra sau gáy đến cổ(huyệt Thiên trụ) chia thành 2 nhánh chạy trên mặt ngoài, 2 nhánh này bình hành chạy qua lưng xuống dưới. 1 nhánh cách đường chính giữa lưng 1,5 thốn, 1 nhánh cách đường giữa lưng 3 thốn chạy xuống dưới, qua mông, mặt sau đùi, tới chỗ lõm sau gối (huyệt Ủy trung), ở đây kinh lạc tiếp tục men theo bụng cẳng chân, sau mắt cá ngoài, dọc theo bờ ngoài xương bàn chân thứ 5 đến góc móng ngoài của ngón út sau dừng tại huyệt Chí âm, tại đây liên kết với kinh Thận. Ở phần hông còn tách ra 1 nhánh chạy qua cơ đốt sống chạy vào trong cơ thể liên kết với thận, và liên kết với các cơ quan tương ứng của bàng quang.

II/ Các huyệt

1. Tình minh: Cách đầu góc trong mắt 0,1 thốn.

2. To�?/span>n trúc: Chỗ lõm đầu lông mày, thẳng trêngóc mắt trong.

3. Mi xung: Huyệt Toảntrúc thẳng lên vào trong chân tóc 0,5 thốn,cách huyệt Ấn đường 1 bàn tay.

4. Khúc sai: Trên trán, cách đường giữa đầu 1,5 thốn, trong chân tóc 0,5 thốn, cách ngang huyệt Mi xung0,1 thốn.

5. Ngũ xứ: T�?huyệt Khúc sai thẳng lên 0,5 thốn.

6. Thừa quang: T�?huyệt Ngũ xứ thẳng lên 1,5 thốn.

7. Thông thiên: T�?huyệt Thừa quang thẳng lên 1,5 thốn,cùng độ cao với huyệt Bách hội.

8. cialis 20mg tadalafil prix Lạc khước: Ngay sau huyệt Thông thiên 1,5 thốn.

9. //plavixpharmacy-generic.org/ Ngọc chẩm: Ngay sau huyệt Lạc khước 1,5 thốn, ngang huyệt Não h�?cách 1,3 thốn, phía trên ụ chẩm 1,5 thốn.

10. Thiên trụ: �?vùng gáy, dưới u lồi chẩm phía ngoài, ngang huyệt Á môn ra 1,3 thốn, chỗ lõm vào trong chân tóc 0,5 thốn.

11. Đại tr�?/span>: T�?D1 ngang ra 1,5 thốn.

12. Phong môn: T�?D2 ngang ra 1,5 thốn.

13. Phế du: T�?D3 ngang ra 1,5 thốn.

14. Quyết âm du: T�?D4 ngang ra 1,5 thốn.

15. Tâm du: T�?D5 ngang ra 1,5 thốn.

17. Cách du: Dưới gai D7 ngang ra 1,5 thốn.

18. Can du: Dưới gai D9 ngang ra 1,5 thốn.

19. Đởm du: Dưới gai D10 ngang ra 1,5 thốn.

20. Tỳ du: Dưới gai D11 ngang ra 1,5 thốn.

21.Vị du: Dưới gai D12 ngang ra 1,5 thốn.

22. Tam tiêu du: Dưới gai L1 ngang ra 1,5 thốn.

23. Thận du: Dưới gai L2 ngang ra 1,5 thốn.

24. Khí hải du: Dưới gai L3 ngang ra 1,5 thốn.

25. Đại trường du: Dưới gai L4 ngang ra 1,5 thốn.

26. Quan nguyên du: Dưới gai L5 ngang ra 1,5 thốn.

27.Tiểu trường du: T�?S1 đo ngang ra 1,5 thốn, chỗ lõm giữa gai chậu sau trên và xương cùng, cùng độ cao với huyệt Thượng liêu

28. Bàng quang du: T�?S2 đo ngang ra 1,5 thốn, cùng độ cao với huyệt Thứ liêu, cạnh huyệt Bào hoang.

29. Trung lữ du: T�?S3 đo ngang ra 1,5 thốn.

30. Bạch hoàn du: T�?S4 đo ngang ra 1,5 thốn.

31. Thượng liêu: Ở lỗ cùng sau thứ 1, trung điểm gai chậu sau trên và Đốc mạch.

32. Thứ liêu: Ở lỗ cùng sau thứ 2, điểm giữa của dưới gai chậu sau và Đốc mạch.

33. Trung liêu:Ở lỗ cùng sau thứ 3, trung điểm giữa huyệt Trung lữ du và Đốc mạch.

34.Hạ liêu: Ở lỗ cùng sau thứ 4, trung điểm giữa huyệt Bạch hoàn du và Đốc mạch.

35. Hội dương: Ngang đầu dưới xương cụt, cách đường giữa lưng 0,5 thốn.

36. Thừa phù: Trung điểm của nếp gấp sau mông.

37. Ân môn: Nằm trên đường nối giữa huyệt Ủy trung và nếp gấp gối sau, dưới huyệt Thừa phù 6 thốn.

38. clomid for women Phủ khích: Huyệt Ủy dương thẳng lên 1 thốn.

39. Ủy dương: Ở đầu ngoài nếp gối sau, cạnh huyệt Ủy trung phía sau trong cơ nhị đầu đùi.

40. Ủy trung: Trung điểm nếp gối sau, trên động mạch gối.

41. Phụ phân: Dưới gai D2 ngang ra 3 thốn, cách ngang huyệt Phong môn 1,5 thốn.

42. Phách hộ: Dưới gai D3 đo ngang ra 3 thốn, cách huyệt Phế du 1,5 thốn

43. Cao hoang: Dưới gai D4 đo ngang ra 3 thốn, cách huyệt Quyết âm du 1,5 thốn.

44. Thần đường: Dưới gai D5 đo ngang ra 3 thốn, cách huyệt Tâm du 1,5 thốn.

45. Y hy: Dưới gai D6 đo ngang ra 3 thốn, cách huyệt Đốc du 1,5 thốn.

46. Cách quan: Dưới gai D7 đo ngang ra 3 thốn, cách huyệt Cách du 1,5 thốn.

47. Hồn môn: Dưới gai D8 đo ngang ra 3 thốn, cách huyệt Can du 1,5 thốn.

48. Dương cương: Dưới gai D9 đo ngang ra 3 thốn, cách huyệt Đởm du 1,5 thốn.

49. Y xá: Dưới gai D10 đo ngang ra 3 thốn, cách huyệt Tỳ du 1,5 thốn.

50. Vị thương: Dưới gai D11 đo ngang ra 3 thốn, cách huyệt Vị du 1,5 thốn.

51. Hoàng môn: Dưới gai L1 đo ngang ra 3 thốn, cách huyệt Tam tiêu du 1,5 thốn.

52. Chí thất: Dưới gai L2 đo ngang ra 3 thốn, cách huyệt Thận du 1,5 thốn.

53. Bào hoang: Ngang lỗ cùng sau S2 cách 3 thốn, ngang huyệt Khí hải du 1,5 thốn.

54. Trật biên: Ngang lỗ cùng sau S4 cách 3 thốn.

tadalafil online

55. Hợp dương: T�?huyệt Ủy trung đo thẳng xuống 2 thốn.

56. Thừa cân: Trung điểm nằm giữa đường nối giữa huyệt Thừa sơn và Hợp dương, hoặc t�?huyệt Ủy trung đo thẳng xuống 4 thốn, giữa cơ bụng chân.

57. Thừa sơn: Trung điểm giữa đường nối gót chân sau và huyệt Ủy trung, từ huyệt Ủy trung thẳng xuống 8 thốn.

58. Phi dương: �?phía sau xương mác, t�?huyệt Côn lôn đo thẳng lên 7 thốn.

59. Phụ dương: Huyệt Côn lôn thẳng lên 3 thốn.

60. Côn lôn: Trung điểm giữa đường nối bờ ngoài gót chân với mắt cá ngoài, cùng độ cao với mắt cá ngoài, chỗ lõm trên xương gót.

61. Bộc tham: Điểm lõm từ huyệt Côn lôn đo thẳng xuống 1,5 thốn.

62. Thân mạch: Nơi lõm vào của đầu nhọn mắt cá ngoài xuống 1 thốn.

63. Kim môn: Dưới trước huyệt Thân mạch, cách Thân mạch 0,5 thốn.

64. Kinh cốt: B�?ngoài bàn chân, thẳng với ngón út, trước huyệt Kim môn, nơi tiếp giáp làn da đổi màu.

65. Thúc cốt: Chỗ lõm phía sau đầu nhỏ của xương bàn chân 5, nơi tiếp giáp da gan chân-mu chân.

66. Thông cốc: Chỗ lõm ngoài trước xương bàn chân thứ 5.

67. Chí âm: Trên ngón út, cách góc móng ngoài 0,1 thốn.

I/ Đường vận hành

Đường kinh bắt đầu từ huyệt Thiếu trạch góc chân móng ngón tay út chạy dọc theo bờ trong bàn tay, qua mỏm trâm tr�?đến cổ tay, đi lên trên men theo phía sau xương trụ chạy qua mỏm khuỷu và mặt trong mỏm trên xương cánh tay tiếp tục men theo mặt sau cánh tay tới xương vai, đi ngoằn ngèo ở gai xương bả vai, liên kết với mạch Đốc �?phía sau vai(huyệt Đại chùy) kinh lạc chuyển hướng chạy lên hõm trên xương đòn, rồi vào trong liên kết với tạng tâm sau đó đi ra men theo thực quản xuống dưới qua cơ hoành đến Vị, liên kết với các cơ quan tương ứng của Tiểu trường và xuống liên h�?với huyệt H�?c�?hư của kinh V�? T�?h�?xương đòn(huyệt Khuyết bồn) tách ra một nhánh chạy lên cổ rồi đến má, men theo góc mắt đến khu thính giác và kết thúc tại huyệt Thính cung trước tai. T�?má lại có một nhánh tách ra đi về khu vực khoang mắt tới mũi dừng lại ở góc trong mắt(huyệt Tình minh), và liên h�?với kinh Bàng quang �?đây.

II/ Các huyệt

1. Thiếu trạch: Góc trong chân móng ngón tay út, cách chân móng 0,1 thốn.

2. Tiền cốc:Chỗ lõm xương ngón tay thứ 5 về hướng xương trụ,nắm tay lại huyệt ở trước lằn chỉ tay ngón út và bàn nơi tiếp giáp da gan và mu tay.

3. Hậu khê:Hơi nắm tay lại(như trong tay cầm quả bóng),huyệt nằm ở đầu trong đường vân tim của bàn tay.

4. Uyển cốt:Phía bờ trong bàn tay,chỗ lõm giữa xương móc và xương bàn tay thứ 5.

5. Dương cốc:�?b�?trong c�?ngón tay, nơi chỗ lõm giữa xương đậu và đầu mỏm trâm xương trụ.

6. Dưỡng lão:Co khuỷu tay thành góc thẳng,bàn tay hướng về ngực,huyệt ở mỏm trâm xương trụ.

7. Chi chính:Nằm trên đường nối giữa huyệt Dương cốc và huyệt Tiểu hải,huyệt Dương cốc thẳng lên 5 thốn.

8. Tiểu hải:Co khuỷu tay lại,huyệt ở giữa mỏm khuỷu và mỏm trên ròng rọc đầu dưới xương cánh tay, chỗ lõm vào.

9. Kiên trinh:Huyệt ở phía sau vai,trên nếp nách thẳng lên 1 thốn.

10. Nhu du:Huyệt ở phía sau vai,huyệt Kiên trinh thẳng lên,chỗ lõm bờ sau của mỏm cùng vai.

11. Thiên tông:Dưới hố giữa xương gai bả vai,cùng với huyệt Kiên trinh,Nhu du tạo thành hình tam giác.

12. Bỉnh phong:Huyệt ở chỗ lõm khi bệnh nhân giơ tay lên, t�?huyệt Thiên tông thẳng lên, chỗ lõm trên gai xương bả vai.

13. Khúc viên:Huyệt ở trong bờ trên xương bả vai,điểm chínhgiữa của đường nối gai đốt sống ngực thứ 2 với huyệt Nhu du.

14. Kiên ngoại du:Dưới gai đốt sống ngực thứ 1 ngang ra 3 thốn,căn cứ vào huyệt Đào đạo để xác định.

15. Kiên trung du:Dưới gai đốt sống cổ thứ 7 ngang ra 3 thốn,căn cứ vào huyệt Đại chùy để xác định.

16. Thiên song:Cạnh yết hầu,sau cơ ức đòn chũm,sau huyệt Phù đột 0,5 thốn.

17. Thiên dung: Phía dưới sau góc xương hàm dưới,trước

cơ ức đòn chũm.

18. Quyền liêu: Dưới xương gò má, bờ trước của cơ cắn, bờ ngoài của mắt kéo thẳng xuống.

19. Thính cung:Ở giữa bình nhĩ và củ khớp,chỗ lõm khi há miệng.